Saat Hamil Gemuk atau Kurus, Kondisi Mana yang Lebih Sehat Moms?

Tak heran jika seorang perempuan yang tengah hamil tersebut  tetap kurus kendati sudah makan banyak.

BACA JUGA: Minuman dan Makanan Ini Atasi Asam Urat, Nomor 2 Tidak Disangka!

Kedua adalah ibu yang terlihat sangat gemuk saat menjalani masa kehamilannya.

Hal ini biasanya disebabkan oleh konsumsi makanan yang berlebih akibat pemahaman yang keliru.

Pemahaman yang keliru tersebut seperti mengonsumsi 2 kali lipat porsi makanan saat masa kehamilan.

BACA JUGA: Makan 3 Porsi Pasta dalam Semingu dan Lihatlah Apa yang Akan Terjadi

Lalu kondisi mana yang lebih baik ya Moms?

Perlu dipahami, peningkatan berat badan ibu hamil dikategorikan sebagai berikut:

*Kenaikan 18,5-24,9kg adalah Normal

*Kenaikan <18,5kg adalah Underweight

*Kenaikan 25-29.9kg adalah Kegemukan

*Kenaikan > 30kg adalah Obesitas

Sangat penting bagi ibu hamil untuk menambah berat badan perlahan dan terus menjaga berat badannya di dalam kisaran yang sehat untuk tipe tubuhnya.

PROMOTED CONTENT