Granola bars
Granola bars terdengar menjadi opsi terbaik untuk sarapan bukan?
Tetapi mereka tidak lebih baik dari sebuah candy bars dan mengandung banyak gula.
Granola bars mengandung kombinasi gula, madu dan sirup jagung.
Ini dapat meningkatkan kadar insulin, peradangan, dan gula darah.
Yogurt rasa
Yohgurt rasa tidak menyehatkan untuk dijadikan sarapan.
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Cecilia Ardisty |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR