Apakah Moms Sedang Hamil? Berikut Cara Agar Janin Masuk Panggul

Menungging

Lakukan posisi menungging untuk memutar kepala janin sampai terasa janin masuk panggul.

Lakukan posisi ini dengan dada menempel di kasur, miringkan wajah, dan lebarkan kaki.

Mengepel lantai

Moms juga bisa mengepel lantai dengan banyak jongkok dan mengangkat ember yang tidak terlalu berat.

Baca Juga: Tanda Janin Sudah Masuk Jalan Lahir Salah Satunya Nyeri pada Panggul, Lakukan Gerakan Ini untuk Meredakannya, Moms!

Sujud

Perlama durasi untuk sujud saat sedang salat.

Posisi ini akan membantu Si Kecil memasuki rongga panggul Moms.

Mengajak bicara

Cara terakhir adalah dengan mengajak bicara. Moms bisa mengelus perut sambil meminta Si Kecil untuk membantu jalan lahirnya.

Nah, itu tadi cara agar janin masuk panggul, semoga berhasil Moms!

PROMOTED CONTENT