Tak Selalu Bikin Sehat! Sederet Makanan Penuh Gizi Ini Justru Perburuk Keadaan Jika Dikonsumsi Saat Sakit, Kok Bisa?

Namun, cobalah berhenti mengonsumsi kacang di awal sakit, karena kacang adalah makanan yang tinggi lemak sehingga tubuh harus bekerja lebih keras untuk mencernanya.

3. Brokoli

Brokoli adalah makanan yang sulit dicerna ketika Moms sakit. Untuk menghindari iritasi saluran pencernaan, pilihlah makanan sehat yang rendah serat.

4. Keju

Keju yang telah lama disimpan memiliki banyak histamin.

Histamin yang Moms konsumsi dari keju inilah yang kemudian dapat menyebabkan memicu sakit kepala, atau justru memperburuknya.

Baca Juga: Pakar Mikro Ekspresi Baca Raut Wajah Nikita Mirzani Setelah Bebas, Senyum dan Candaan Mantan Istri Dipo Latief Simpan 'Kepalsuan'?

5. Makanan fermentasi

Tyramine, asam amino yang ditemukan dalam makanan fermentasi seperti kimchi dapat memicu sakit kepala.

Beberapa orang mengalami kesulitan untuk memecah tyramine, menyebabkan mereka lebih rentan terhadap sakit kepala.

6. Sayuran mentah

Tergantung pada tingkat keparahan sakit tenggorokan yang Moms alami, makanan dengan tekstur yang kasar lebih sulit untuk ditelan dan dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut.

 

Baca Juga: Tanpa Operasi, Perempuan Ini Mampu Turunkan Berat Badannya Sampai 70 Kg, Hanya dengan Menjauhi Menu Makanan Ini

PROMOTED CONTENT