Suami BCL Meninggal Dunia karena Serangan Jantung, Awas Kebiasaan Begadang Bisa Jadi Pemicu Penyakit yang Renggut Nyawa Ashraf Sinclair

"Enggak ada (riwayat jantung), dia sehat banget. Dari kita dia paling sehat," ungkap Doddy.

Berkaca dari meninggalnya Ashraf Sinclair karena serangan jantung, rupanya kebiasaan begadang bisa menjadi pemicunya.

Seperti yang sudah diwartakan Nakita.id, tidur larut malam atau tidur kurang dari enam jam bisa memicu penyakit memantikan tersebut.

Studi menemukan, orang yang sering begadang berisiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Ashraf Sinclair Meninggal Dunia, Untaian Doa Manis Sang Ibunda di Momen Ulang Tahun Suami BCL Kembali Jadi Sorotan: 'Nikmati Usiamu Sebelum Berubah Angka'

Hal yang sama juga bisa dialami orang yang tidurnya kurang dari enam jam.

Dibandingkan dengan mereka yang memiliki cukup tidur yaitu antara tujuh dan delapan jam.

Penelitian menunjukkan bahwa kualitas tidur yang buruk kurang dari enam jam meningkatkan risiko aterosklerosis sebesar 27% dibandingkan dengan tujuh hingga delapan jam tidur.

Aterosklerosis mengacu pada penumpukan lemak, kolesterol, dan zat lain di dalam dan di dinding arteri di seluruh tubuh.

PROMOTED CONTENT