Moms Pelupa? Makanan makanan Ini Dapat Tingkatkan Kemampuan Mengingat

Nakita.id - Pertambahan usia juga seringkali membuat kita menjadi sedikit pelupa ya Moms.

Keadaan pelupa inilah yang terkadang membuat aktivitas yang kita lakukan menjadi lebih berat.

Bagaimana tidak, karena sering lupa kita harus membiasakan untuk mencatat sesuatu agar kita tetap mengingat hal-hal yang akan kita lakukan.

BACA JUGA Ini Alasan Dian Ayu Berikan Menu MPASI 4 Bintang untuk Anak Keduanya!

Permasalahan mengingat inilah yang membuat kita akan sedikit kewalahan.

Tapi Moms, sekarang kita bisa lebih tenang, dilansir dari boldsky.com ternyata terdapat makanan-makanan yang dpat merangsang kemampuan otak untuk berfikir.

Makanan tersebut adalah:

BACA JUGA 5 Selebritis Indonesia Yang Memiliki Anak Kembar. Lucu-Lucu Deh

1. Walnut

Walnut adalah makanan yang kaya akan omega 3, asam lemak terutama DHA.

Menurut penelitian DHA adalah asam lemak yang dapat meningktkan memperbaiki dan mengembalikan kemampuan mengingat yang berkurang karena faktor usia.

2. Kopi

PROMOTED CONTENT