5 Kesalahan yang Kerap Dilakukan Ketika Hendak Mengonsumsi Makanan Sehat

Nakita.id - Sebuah kabar bahagia menyatakan, masyarakat modern di Indonesia semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh.

Mereka semakin sadar untuk menerapkan pola hidup dan pola makan lebih sehat.

Hal ini dibuktikan dari data Nielsen's New Global Health and Ingredient Sentiment Survey tahun 2016 yang meneliti tentang pola makan masyarakat modern di Indonesia.

Dimana data hasil penelitian ini menemukan, 70% responden menjalani diet tertentu untuk menghindari berbagai penyakit degeneratif.

BACA JUGA: Kenali Tanda Berbahaya di Kulit Selama Hamil, Bisa Picu Kanker Kulit

Namun meski begitu, rupanya masih ada kesalahpahaman akan pola hidup dan pola makan sehat yang kerap dipraktikan oleh masyarakat luas.

Kesalahpahaman ini coba dikumpulkan dan dibuktikan oleh Dr. Caroline Apovian seorang Direktur Pusat Nutrisi dan Manajemen Berat di Boston Medical Center, Whitney Stuart seorang profesor Kedokteran di BU School of Medicine, dan Lisa DeFazio seorang ahli gizi dan penulis buku 'The Women's Health Big Book of Smoothies'.

Berikut beberapa kesalahpahaman yang dimaksud dan penjelasannya, sebagaimana yang dilansir dari Insider.

BACA JUGA: [Reportase] Jangan Sampai Salah, Begini Dosis Obat Demam Untuk Ibu Hamil

PROMOTED CONTENT