Perbedaannya Drastis! Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Bila Mengganti Kebiasaan Konsumsi Kopi dengan Teh

Teh dianggap sebagai tanaman paling kaya polifenol.

Penelitian berulang kali menyebut teh sebagai minuman dengan kemampuan paling baik untuk membantu menyingkirkan radikal bebas.

Sel-sel tubuh orang yang terbiasa minum teh biasa tampaknya lebih prima daripada orang yang tidak minum teh.

2. Kesehatan Jantung

Ada penelitian yang menunjukkan bahwa peminum kopi lebih mendukung kesehatan jantung daripada peminum non-kopi.

Meski begitu, minum kopi sebenarnya dapat meningkatkan kolesterol.

Baca Juga: Cobalah Rutin Konsumsi Sesendok Teh Kunyit, Khasiat Luar Biasa Ini yang Akan Dirasakan Tubuh

Kopi mengandung senyawa yang disebut cafestol yang dapat memblokir regulasi kadar kolesterol dalam usus, yang berpotensi mengarah pada peningkatan kolesterol.

Sedangkan teh adalah sumber yang bagus untuk siapa pun yang ingin meningkatkan kesehatan jantung.

Sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 40.000 orang dewasa menemukan bahwa rutin minum teh hijau mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

Salah satu alasan mengapa teh hijau memiliki manfaat jantung yang sehat adalah karena kemampuannya untuk mendukung kadar kolesterol dan trigliserida yang sehat.

Baca Juga: Masih Ingat Kasus Kopi Sianida 4 Tahun Lalu? Seorang Ahli Pernah Beberkan Fakta Tak Terduga yang Belum Terungkap, Apa?

PROMOTED CONTENT