Berat Janin 11 Minggu Kurang dari 9 Gram? Coba Konsumsi Makanan Ini Guna Optimalkan Pertumbuhan Si Kecil

Nafsu makan yang melonjak naik itu menjadi tanda kalau tubuh membutuhkan banyak nutrisi untuk ibu dan bayi.

Di usia kehamilan ini, biasanya perut bagian bawah Moms akan mulai membuncit.

Tak cuma itu, Moms juga akan sering mengalami sendawa dan mengeluarkan kentut.

Hal ini lantaran hormon progesteron sedang bekerja dengan baik menandakan kehamilan sehat.

Baca Juga: Berat Janin 12 Minggu Ternyata Sebesar Buah Plum, Perhatikan Pula Perubahan yang Moms Rasakan Ini

Untuk menjaga perkembangan janin tetap baik, Moms disarankan mengonsumsi makanan ini di usia kehamilan 11 minggu.

1. Daging

Kebutuhan protein sangat penting untuk membangun sel-sel dalam tubuh janin.

Oleh karena itu, mengonsumsi daging sangat dianjurkan karena kandungannya yang tinggi zat besi dan menguatkan sistem saraf.

Tak cuma itu, konsumsi daging merah juga dapat mencegah anemia di masa kehamilan.

PROMOTED CONTENT