Berat Badan Pernah 85 Kg, Ini Cara Inul Daratista Pangkas 30 Kg

Nakita.id - Berat badan pasca melahirkan biasanya cenderung lebih gemuk berkilo-kilo dari biasanya.

Ketika hamil Moms memang harus mendapat banyak asupan makanan sebagai sumber energi dan protein untuk si bayi.

Karena itu sebenarnya wajar saja jika Moms memiliki tubuh gemuk seusai melahirkan.

BACA JUGA: Potong Rambut Terlalu Pendek? Begini Caranya Agar Rambut Cepat Panjang

Tetapi, tetap saja kebanyakan perempuan menjadi galau dan kebingungan dengan berat badannya usai melahirkan.

Tak terkecuali dengan Inul Daratista yang ternyata pernah gemuk hingga 85 kg usai melahirkan.

Potretnya ketika gemuk pun diunggah ke akun instagramnya.

Sama seperti perempuan lain, Inul juga berusaha menurunkan berat badannya hingga mencapai angka 55 kg.

Inul Daratista berusaha mengimbangi pola makan, olahraga dan dietnya dengan seimbang.

"di situ saya mulai sedih ....

lalu mulai kerja keras bikin body bagus,makan rapi,olahraga gila gila’an,

sampe jatuh sakit,diet mati2an tp kerja keras tak akan mengkhianati hasil dari 85kg sekarang 55kg alhamdulillah," cerita Inul Daratista di instagram.

BACA JUGA: Ussy Sulistiawaty Larang Anak Bermain Instagram, Begini Penjelasannya

Trik membentuk tubuh agar kembali langsing seperti sebelum hamil ala Inul pun tergolong aman.

Ia pun mengakui sendiri bahwa tak ada masalah dalam tubuhnya selama menjalani diet dan olahraga ketat.

Karena itu ia membagikan beberapa tips dietnya yang terbukti dapat memangkas 30 kg lemak.

 

Daaan lihatlah ketika aku gemuk sekali????85kg. Hingga kumis klo jalan sm aku ngibritt aje ????malu kalii jalan ama si jumbo????dan di camera body penuh dgn gambar saya????lalu siapa yg undang saya klo body jumbo bgtu????dan smua test darah naik ????di situ saya mulai sedih .... lalu mulai kerja keras bikin body bagus,makan rapi,olahraga gila gila’an,sampe jatuh sakit,diet mati2an tp kerja keras tak akan mengkhianati hasil dari 85kg sekarang 55kg alhamdulillah???? Bagaimana dgn anda ??? Hasil cek up alhamdulillah bagus smua????????normal kabeh,tinggal menjaga saja agar selalu konsisten dgn baik. Ben ayu awet enom dan bugar. Saya gak makan daging. Saya makan sayur buah. Saya jarang makan nasi. Saya menghindari asin,manis,terlalu asem???? Dan saya tdk makan sembarangan,sedikit makan di luar dan menghindari junkfood. Sing penting uripku mangan tempe dan ceplok telur ayam kampung okelah???????? Makan enak itu biar semahal dan senikmat apapun rasanya hanya sampai di tenggorokan saja setelahnya akan kebuang hehehee jd sewajarnya sj tak berlebihan????

Sebuah kiriman dibagikan oleh Inul Daratista (@inul.d) pada 16 Apr 2018 jam 1:55 PDT

Caranya dengan menghindari beberapa kategori makanan selama membentuk dan menjaga tubuh langsing.

Pedangdut fenomenal ini mengaku tidak konsumsi daging dan jarang makan nasi.

Tak hanya itu, ia juga menghindari beberapa rasa makanan asin, manis dan terlalu asam.

Ia juga mengaku mengurangi makan di luar dan menghindari konsumsi junkfood.

BACA JUGA: Marshanda Curhat Soal Anak, Ini Balasan Mantan Suaminya Bikin Haru

Karena tak makan daging dan junkfood, Inul pilih mengonsumsi tempe dan telur ayam kampung.

Selain itu, Inul juga lebih memperbanyak asupan sayur dan buah untuk menjaga tubuh tetap bugar dan awet muda.

Menu diet ala Inul Daratista ini juga masih berlaku untuk menjaga bentuk tubuh agar tetap langsing dan sehat.

Di sisi lain, Inul juga berpesan pada warganet yang ingin diet untuk tidak mengonsumsi makanan berlebihan.

Nah mau mencoba cara Inul turunkan berat badan? 

PROMOTED CONTENT