Nakita.id - Apakah Moms miliki keluhan dengan pola tidur?
Ada baiknya untuk berhati-hati dan cari tahu ya Moms solusinya.
Sebab berbagai masalah kesehatan mengintai jika disepelekan.
Bagi banyak orang, tidak ada yang lebih baik dari merebahkan diri di ranjang yang nyaman setelah seharian bekerja keras dan akhirnya tiba waktu tidur.
Baca Juga: Detoksifikasi Hati dengan 5 Minuman Ini Sebelum Tidur, Bonusnya Bisa Bikin Langsing, Mau Coba?
Bagaimanapun, tidur adalah cara terbaik bagi kita untuk beristirahat.
Selain itu, memenuhi kebutuhan tidur tujuh sampai delapan jam setiap malam dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
Tidur yang berkualitas juga membantu tubuh kita rileks dan pulih.
Selain itu juga menghilangkan semua racun yang menumpuk di otak saat kamu terjaga.
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Source | : | Nova |
| Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR