Berikut Nakita.id rangkum beberapa upaya yang bisa Moms lakukan.
- Pijat perineum
Sebuah studi menunjukkan bahwa pijatan perinemum mengurangi kemungkinan ada sobekan saat melahirkan.
Baca Juga: Mengenal Jahitan Pasca Melahirkan Normal, Ini Tips Agar Tak Harus Mendapat Jahitan
Caranya pun cukup mudah.
Hanya menggunakan minyak vitamin E atau minyak kelapa (sesuai selera).
Kemudian gosokkan di area kulit antara vagina dan anus.
Lakukan sekali atau dua hari sekali.
Moms bisa memulainya 34 minggu sebelum melahirkan.
Source | : | kidspot |
Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR