- Epi-no
Metode Epi-no bisa jadi pilihan bagi Moms yang kesulitan melakukan pijat perineum secara mandiri.
Epi-no sendiri adalah alat seperti balon tiup yang dimasukkan ke dalam vagina.
Ini akan membantu meregangkan perineum pada minggu-minggu sebelum jadwal melahirkan.
Baca Juga: Mengenal Jahitan Pasca Melahirkan Sesar, Berikut Tips Ampuh Agar Bekas Lukanya Cepat Kering
- Water birth
Persalinan ini beberapa tahun belakangan memang kerap jadi pilihan para Moms.
Metode melahirkan water birth diklaim bisa mengurangi potensi robekan di area perineum.
Seorang Direktur Australian Doula College, Renee Adair mengatakan bahwa air hangat akan melembutkan perineum dan membuat pikiran serta tubuh Moms rileks.
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Source | : | kidspot |
| Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR