Tak Banyak yang Tahu, Selain Menghangatkan Tubuh Jahe Juga Miliki Sederet Manfaat Baik Lainnya Bagi Kesehatan, Apa Saja?

Nakita.id - Siapa yang tidak tahu dengan bahan alami satu ini?

Jahe memang kerap jadi idola banyak masyarakat.

Rebusan air jahe jadi idola saat suasana dingin untuk menghangatkan tubuh.

Bukan cuma bikin hangat, rupanya jahe juga mampu berikan manfaat baik lainnya bagi tubuh.

Jahe dipercaya ribuan tahun lamanya jadi salah satu obat alternatif yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh.

Baca Juga: Ingin Cegah Virus Penyakit? Yuk, Cek 5 Produk Pilihan di Tokopedia

Baca Juga: Ingin Nyaman Bersantai di Rumah, Simak Tips ala Tokopedia Ini!

Jahe bisa ditemukan dalam berbagai bentuk, baik utuh segar, ditumbuk, atau model olahan lainnya.

Jahe kaya akan mineral dan vitamin yang mengandung gingerol, senyawa antioksidan kuat dan sifat anti inflamasi.

Selain itu jahe juga mengandung sejumlah kecil kalsium, seng, asam pantotenan, riboflavin, dan tiamin.

Namun perlu diingat, jika mengonsumsi jahe dalam porsi sangat kecil harus tetap diimbangi dengan berbagai makanan padat nutrisi lainnya agar kebutuhan gizi mikro terpenuhi.

Baca Juga: Hidup Bersih Bebas Penyakit, Lebih Praktis Bersama Tokopedia

PROMOTED CONTENT