Cobalah Rutin Makan Dua Buah Pisang Setiap Hari, Rasakan Perubahan Luar Biasa Ini dalam Tubuh

Menenangkan perut

Buah ini bisa dengan mudah dicerna oleh tubuh.

Pisang mengandung kalium yang membantu menstabilkan keseimbangan elektrolit tubuh.

Sedangkan serat yang ada dalam pisang membantu menggerakkan makanan melalui saluran pencernaan, sehingga dapat mengatasi sembelit.

Baca Juga: Bak Petir di Siang Bolong, Mbah Mijan Mendadak Singgung Tentang Kejamnya Virus Corona, Pertanda Buruk?

Selain itu, pisang juga mengandung sejenis serat larut yang disebut pektin, yang mengikat kolesterol dan memoderasi penyerapan glukosa dengan mengikat karbohidrat selama proses pencernaan.

Memenuhi kebutuhan kalium harian

Kalium sangat beberapa peran penting dalam tubuh kita, yang terlibat dalam mengatur tekanan darah, menyeimbangkan detak jantung, dan memicu pelepasan insulin.

Bekerja sama dengan natrium, kalium juga berfungsi untuk mengontrol kadar cairan dalam tubuh.

Baca Juga: Tak Ada Angin Tak Ada Hujan, Raffi Ahmad Mendadak Unggah Foto Rafathar Sedang Diuap, Ada Apa?

Adapun kebutuhan kalium harian orang dewasa sekitar 3.500-4.700 mg per hari.

Maka, untuk mendapatkan cukup asupan kalium Moms bisa mencoba konsumsi dua buah pisang sehari.

PROMOTED CONTENT