Masih Bisa #FamilyQuality Sembari Bekerja di Rumah, Ini Caranya dari Psikoterapis

Nakita.id - Wabah virus corona membuat Moms atau Dads work from home atau bekerja dari rumah?

Tak hanya itu, sekolah Si Kecil yang ditutup membuat Moms dan Dads harus lebih ekstra mengasuh mereka.

Moms atau Dads tetap bisa kok melakukan #FamilyQuality, yuk contek cara seorang psikoterapis, Amy Morin.

Baca Juga: #FamilyQuality: Tak Ingin Anak-Anaknya Bosan di Rumah, Ini yang Dilakukan Nikita Mirzani Saat dirumahaja

Melansir dari Very Well Family, bekerja dari rumah terkadang menjadi momok bagi setiap orangtua.

Si Kecil yang bermain bola di dalam rumah ketika Moms atau Dads conference call, seharusnya makan siang tetapi harus ada pekerjaan yang dikirim, dan Si Kecil yang minta diajari matematika.

Lantas, bagaimana agar bekerja dari rumah berjalan dengan lancar tetapi Si Kecil juga tetap sibuk?

Baca Juga: #FamilyQuality: Sederhana Namun Kaya Manfaat, Raffi Ahmad & Keluarga Manfaatkan Waktu Isolasi Pandemi Corona dengan Berjemur di Pagi Hari

Psikoterapis, Amy Morin memiliki tips agar Moms atau Dads tetap bisa melakukan #FamilyQuality sembari bekerja dari rumah.

Blokir waktu Moms atau Dads

Moms atau Dads dapat bekerja dari rumah dengan sistem blok waktu.

Misalnya, pukul 8 sampai 10 pagi, 1 sampai 3 siang, dan 5 sampai 6 petang.

Moms atau Dads akan lebih banyak menyelesaikan pekerjaan ketika fokus selama dua jam dari pada bekerja selama delapan jam.

Ditambah lagi, akan lebih mudah bagi anak-anak untuk bergabung dengan menghargai waktu kerja jika mereka tahu mereka akan mendapatkan perhatian penuh Moms atau Dads di waktu lain.

Baca Juga: #FamilyQuality: Manfaatkan Isolasi Diri untuk Habiskan Waktu Bersama Anak, Tasya Kamila Punya Tips Seru Agar Si Kecil Tak Bosan Belajar di Rumah

Menetapkan batas ruang kerja

Entah Moms atau Dads memiliki ruang kerja atau tidak di rumah, kita bisa menetapkan batas ruang kerja.

Kalau Moms atau Dads memiliki ruang kerja, tutup pintu berarti kita sedang bekerja.

Sementara, jika tak punya sisakan satu daerah di rumah dan beri tahu Si Kecil kalau Moms atau Dads sedang di sini artinya sedang bekerja.

Kita tidak sendirian

Jutaan orang di seluruh kota secara tak terduga bekerja dari rumah dengan anak-anak mereka di sekitar, jadi jujur dengan atasan, klien, dan rekan kerja Moms atau Dads tentang kehidupan kerja-dari-rumah kita.

Menjaga agar Si Kecil tetap sibuk

Jika Si Kecil sudah dapat menonton film, siapkan sofa yang nyaman, berikan popcorn, dan katakan Moms atau Dads bekerja dulu.

Jika Si Kecil terlalu kecil untuk film, cobalah bekerja saat jam tidur siang atau kalau kita memiliki pasangan aturlah waktu jaga bergantian.

Baca Juga: Bantu Si Kecil Mengelola Stres Bisa Menjadi Cara Jitu Menjaga #FamilyQuality, Contek Cara Meisya Siregar Yuk!

Ide aktivitas untuk Si Kecil

Untuk anak yang sudah besar terkadang saat Moms atau Dads perlu bekerja tetapi mereka masih bisa menyela berikut ide aktivitas agar mereka tetap sibuk:

- Tantang anak-anak ke lomba puzzle ("Bisakah kakak atau adik menyelesaikan puzzle sebelum saya menyelesaikan spreadsheet Moms atau Dads? Ayo berlomba!")

- Print karakter LEGO dan suruh Si Kecil menggambar ulang dengan versinya sendiri

- Bukakan video ramah anak seperti Cosmic Kids Yoga 

- Berikan kardus yang bisa dibuka-tutup pada anak batita Moms atau Dads

- Campurkan air dan tepung jagung di mangkuk dan suruh Si Kecil bermain

PROMOTED CONTENT