Ingin Cepat Pulih Pasca Persalinan Sesar? Hindari Makanan Ini Moms

Berikut beberapa jenis makanan yang mungkin harus hindari:

* Minuman berkarbonasi yang dapat menyebabkan gas dan perut kembung.

* Jus jeruk juga harus dikonsumsi dengan hati-hati.

* Minuman berkafein seperti kopi dan teh karena sifat diuretiknya. 

Selain itu, kelebihan kafein dalam ASI dapat menyebabkan masalah pertumbuhan pada bayi.

Cara Membuat kulit Putih Secara Instan dengan Bahan Alami Ini Moms

* Makanan pembentuk gas seperti lentil putih, kacang merah merah, kubis, kembang kol, brokoli dan bawang untuk 40 hari pertama.

* Hindari makanan yang digoreng karena sulit dicerna, terutama pada hari-hari pertama setelah melahirkan.

* Hindari makanan dan minuman dingin.

* Berhati-hati dalam mengonsumsi nasi, nasi sebaiknya dikonsumsi tiga hingga empat hari setelah persalinan sesar, terutama jika Moms merupakan penderita diabetes.

kandungan gula tinggi dari nasi dapat mengganggu bekas luka dan dapat menghambat proses penyembuhan. (*)

 

PROMOTED CONTENT