Si Kecil Kelihatannya Bakalan Pendek? Suruh Dia Berolahraga Ini

Ketika Si Kecil berenang, seluruh otot tubuh akan bergerak karena bergerak di dalam air membutuhkan usaha dan tenaga yang lebih besar dibandingkan bergerak di darat.

Selain itu, saat berenang, tubuh kita bergerak secara mendatar, melawan gravitasi.

Ini artinya dada dan tubuh bagian atas secara tetap akan melakukan peregangan dan pergerakan yang meningkatkan pertumbuhan badan bagian atas.

3. Bersepeda

Bersepeda adalah olahraga yang menyenangkan.

Hampir semua orang suka bersepeda, selain menyehatkan, bersepeda juga dapat membuat badan menjadi lebih tinggi.

Saat mengayuh sepeda, kaki akan banyak bergerak.

Ini dapat meningkatkan aliran darah di lutut dan otot paha yang bisa memancing pertumbuhan tubuh kita.

BACA JUGA: Wow! Letak Tahi Lalat Ternyata Bisa Tunjukan Kepribadian Moms

4. Sepak bola

Olahraga sepak bola membutuhkan banyak sekali gerakan lari yang dapat membantu pertumbuhan tinggi badan.

Ketika Si Kecil berlari, otot lutut dan paha akan meregang dan merangsang pertumbuhan secara alami.

PROMOTED CONTENT