Trik Melewati Pesta Tahun Baru Tanpa Takut Berat Badan Bertambah!

Nakita.id – Tahun baru akan segera tiba, Moms dan biasanya dalam menyambut tahun baru, orang-orang akan mengadakan berbagai kegiatan dan perayaan yang menyenangkan.

Menyambut tahun baru, berkumpul bersama keluarga dan teman, saling bertukar hadiah, pesta yang meriah, serta menikmati makanan dan minuman yang lezat, Moms.

BACA JUGA: 5 Inspirasi Travel Fashion Bintang K-Pop Cocok Untuk Moms Coba!

Baik itu di rumah, tempat kerja atau di kalangan pertemanan, malam tahun baru dirayakan dengan meriah, melibatkan kumpul-kumpul dan pesta.

Pesta berarti aka nada banyak makanan lezat yang berlimpah ruah.

Kue, permen, makanan lezat, ice cream, dan berbagai macam makanan lain disiapkan saat pesta.

Kebanyakan orang akan lepas kontrol dan tidak akan dapat menahan makanan lezat untuk melahap semuanya di malam tahun baru.

Hal ini pasti bisa menyebabkan penambahan berat badan pada beberapa orang.

Kenaikan berat badan bisa terjadi sangat cepat saat seseorang mengonsumsi banyak kalori dari makanan yang tersaji di malam tahun baru.

Jadi, berikut adalah beberapa tip yang bisa membantu Moms menghindari kenaikan berat musim yang meriah ini.

1.Konsumsi Protein

Pastikan bahwa Moms mendapatkan cukup protein dari setiap makanan yang Moms makan, seperti daging tanpa lemak, kacang-kacangan, kacang-kacangan.

PROMOTED CONTENT