Disebut-sebut Berbahaya, Sebuah Penelitian Justru Ungkap Begadang Dapat Memberikan 4 Manfaat Tak Terduga Ini Bagi Kesehatan Mental dan Fisik

Nakita.id - Pasti Moms dan Dads setuju bahwa begadang tidak baik buat kesehatan.

Terlebih kantung mata akan membesar dan menghitam akibat begadang yang dilakukan terus menerus.

Baca Juga: Waspadalah! Kebiasaan Begadang dan Kurang Tidur Picu Berbagai Risiko Kesehatan

Kantung mata yang menghitam pasti mengganggu penampilan sehari-hari Moms.

Tapi tahu tidak Moms? Bahwa begadang ternyata dapat memberikan manfaat loh.

Baca Juga: Sering Kita Lakukan, Begadang Sambil Main Ponsel Hampir Merenggut Nyawa Pria Muda Ini, Mengerikan Moms!

Begadang dalam hal ini artinya Moms dan Dads terjaga hingga pukul 02.00 dini hari.

Perlu diperhatikan juga bahwa meskipun begadang, tetap diperlukan kualitas tidur yang cukup ya Moms.

Melansir dari Bustle, inilah empat manfaat yang bisa didapatkan ketika begadang.

PROMOTED CONTENT