Suka Minum Air Dingin? Ini 4 Alasan Kenapa Itu Tidak Dianjurkan

Nakita.id - Dalam cuaca panas, memang paling enak minum air dingin.

Gleg gleg gleg... Haus hilang dan badan seperti tersengat dengan kesegaran baru.

Bahkan, kadang ngantuk pun bisa hilang karena minum air dingin.

BACA JUGA: Perempuan Ini Berhasil Turunkan Berat Badan 31 Kg, Ini Dia Rahasianya!

Eits, tapi ternyata ada 4 alasan kenapa minum air dingin itu tidak dianjurkan lho, Moms.

Ini dia keempat alasan itu:

1. Menyebabkan sakit tenggorokan

Minum air dingin meningkatkan terjadinya infeksi pada tenggorokan.

Dengan demikian,  risiko terkena sakit tenggorokan juga meningkat.

Mengapa begitu?

Sebab, di dalam tenggorokan ada mukosa atau lapisan pelindung saluran pernapasan.

Saat minum air dingin, terjadi penumpukan mukosa.

Kalau lapisan ini banyak dialiri darah, risiko terkena infeksi akan meningkat.

2. Mengurangi nutrisi tubuh

Suhu normal tubuh adalah 37 derajat Celcius.

Nah kalau Moms minum air dingin, suhu tubuh akan menjadi lebih rendah.

Kemudian, tubuh akan secara otomatis mengembalikan suhu normalnya.

BACA JUGA: Bete Lihat Orang Posting Liburan di Facebook Berlebihan? Lakukan Ini!

Proses ini membutuhkan energi.

Energi yang digunakan sama dengan yang dipakai untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi.

Kalau energi untuk menyerap nutrisi berkurang, nutrisi yang diterima tubuh juga akan berkurang.

3. Mengganggu pencernaan

Air dingin dapat menyebabkan pembuluh darah mengerut.

Saat pembuluh darat mengerut, pencernaan pun menjadi terganggu dan melambat.

Makanan yang masuk ke dalam tubuh tidak akan tercerna dengan baik.

Nutrisi dari makanan akan hilang dan yang diterima tubuh pun tidak maksimal.

4. Memperlambat denyut jantung

Minum air dingin ternyata juga menyebabkan denyut jantung melambat.

Padahal jantunglah yang berperan memompa darah ke seluruh tubuh.

Air dingin merangsang saraf vagus.

Saraf ini mengendalikan tindakan tubuh secara responsif dan  mempengaruhi penurunan detak jantung.

BACA JUGA: 4 Manfaat Utama Air Putih Bagi Anak dan 2 Hal Penting Perlu Perhatian

PROMOTED CONTENT