Dianggap Sepele Ternyata Salah Memilih 'Body Goal' Bisa Jadi Penyebab Gagal Diet, Simak Penjelasannya Agar Tak Salah Lagi

Agar tidak salah Moms perlu mengetahui tips memilih body goal yang realistis sehingga harapan dan ekspektasinya tercapai.

Pilihlah body goal yang memiliki tinggi badan serupa dengan Moms, kalaupun beda 1-5 cm masih tidak apa-apa.

Pasalnya pebedaan tinggi badan yang cukup tinggi tidak akan membuat bentuk tubuh yang sama dengan pemilik body goal.

Baca Juga: Nasi Jadi Musuh Bebuyutan Bagi yang Sedang Diet, Ternyata Hanya Mengubah Masaknya Dengan Cara Ini Manfaat Luar Biasa Akan Dirasakan

Selain itu, kesamaan ras juga berpengaruh terhadap berhasilnya diet yang dijalani.

"Ras berpengaruh banyak banget terhadap struktur tulang contohnya orang Brazil pinggulnya lebih besar terus orang Asia chubby mukanya. Ras juga berpengaruh terhadap ke distribusi lemak dan volume otot," ungkap Yulia.

Moms juga perlu cari tahu dengan pasti informasi sosok yang akan dijadikan body goal mengingat kini sudah banyak aplikasi untuk edit foto atau tindakan transfer lemak serta pemasangan inplan.

Baca Juga: Ternyata Selama Ini Salah Kaprah, Kebiasaan Makan Buah di Malam Hari Bisa Menyebabkan Berat Badan Melonjak, Kok Bisa?

Apabila sudah sesuai semua, pastikan Moms mengikuti tiap pola hidup yang dijalaninya dan sesuakan dengan kemampuan diri sendiri.

"Kalau tidak bisa ikutin jangan pernah mimpi pingin punya yang orang itu miliki. Orang itu bisa dapet progres itu karena prosesnya," ungkap Yulia.

PROMOTED CONTENT