Ajaib, Cara Mudah Turun Berat Badan Cepat dengan Rutin Minum Teh Biji Alpukat, Ini Resepnya

Ajaib, Cara Mudah Turun Berat Badan Cepat dengan Rutin Minum Teh Biji Alpukat, Ini Resepnya

Nakita.id - Punya program diet dan penurunan berat badan? Tak ada salahnya coba rutin minum teh biji alpukat.

Apakah Moms sudah tak asing dengan istilah teh biji alpukat?

Teh biji alpukat jadi salah satu minuman ajaib yang dapat membantu masalah kesehatan.

Baca Juga: Berhasil Pangkas Bobotnya yang Hampir 1 Kwintal, Pria Ini Turun Berat Badan Sampai 26 Kilogram, Ini Rahasianya

Namun bukan dimanfaatkan, biji alpukat justru kerap dibuang begitu saja setelah dimakan daging buahnya.

Mulai sekarang ada baiknya Moms kumpulkan dan olah biji alpukat jadi teh nikmat yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Cukup 5 Menit Lakukan Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Turun dan Lemak Perut Menghilang, Mau Coba?

Dikutip dari Food NDTV berikut sederet manfaat baik biji alpukat untuk kesehatan.

- Alpukat miliki manfaat baik untuk jantung sebab kaya akan asam lemak dan omega 3.

- Selain baik untuk kesehatan jantung, biji alpukat juga ampuh cegah kolesterol jahat.

- Biji alpukat juga jadi antioksidan yang baik untuk lawan kerusakan zat akibat radikal bebas.

Jika mengalami kerusakan maka dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh lo Moms.

Radikal bebas selain dapat merusak kulit juga sangat berpotensi sebabkan kanker.

Nah, kandungan antioksidan dalam biji alpukat ini lah yang kemudian dapat mencegah pertumbuhan tumor.

Baca Juga: Ingin Perut Rata dalam 10 Hari? Rahasianya Cuma Rutin Konsumsi Bahan yang Sering Ada di Dapur Ini, Gampang Banget!

- Punya rencana turunkan berat dadan atau diet?

Tak ada salahnya coba rutin minum teh biji alpukat.

Biji alpukat miliki kandungan serat yang cukup untuk menjaga agar perut tetap kenyang sepanjang hari.

Baca Juga: Banyak Makan Opor Ayam Saat Hari Raya? Ahli Gizi Ungkap Cara Sehat Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran

Secara alami maka tubuh akan terus mengalami penurunan secara normal.

Kabar baiknya lagi, selain membantu perut tetap kenyang, biji alpukat juga punya sumber kalsium yang baik untuk mempercepat penurunan lemak.

Mimun teh biji alpukat juga sangat rendah kalori.

- Teh biji alpukat dipercaya ampuh melancarkan pencernaan jika dikonsumsi secara rutin.

- Kandungan anti-inflamasi pada teh biji alpukat juga punya manfaat baik sebagai minuman untuk mengurangi rasa sakit akibat pembengkakan.

-Teh biji alpukat juga sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan dan menstabilkan tekanan darah juga merelaksasikan pembuluh darah.

- Biji alpukat yang kaya akan vitamin C juga dapat membantu kulit tetap cerah bercahaya secara alami.

Lalu bagaimana cara membuat teh alpukat sendiri di rumah?

Baca Juga: Cocok Untuk Kaum Rebahan, Turun Berat Badan Cuma Sambil Tidur Bisa Didapatkan Jika Pakai 9 Trik Rahasia Ini

1. Ambil biji alpukat dan masukkan pada air mendidih selama 5 menit

2. Jika sudah sedikit lembut Moms bisa mengangkat dan memotongnya kecil

3. Masukkan dua gelas air pada wadah yang sudah dimasukkan potongan kecil biji alpukat selama 7 sampai 8 menit

Baca Juga: Ampuh Turunkan Berat Badan hingga 10 Kg Hanya dengan Makan Pisang, Mau Coba?

4. Jika sudah, kecilkan api dan saring rebusan potongan biji alpukat yang sudah jadi teh

Jika sudah selesai proses penyaringan, Moms bisa tambahkan madu untuk perasa.

Nah jika punya rencana turun berat badan dengan cepat tidak ada salahnya nih Moms untuk dicoba di rumah.

Cuma dengan keajaiban biji alpukat, Moms bisa dapatkan banyak manfaat kesehatan sekaligus.

PROMOTED CONTENT