Tanpa Obat Berbahaya, Ternyata Bobot Tubuh Bisa Dipangkas Secara Aman Sampai 6 Kilogram Hanya Dalam 6 Minggu

Nakita.id - Menurunkan berat badan menjadi tantangan tersendiri bagi mereka yang mengalami obesitas.

Dibutuhkan niat serta komitmen yang kuat untuk memangkas bobot tubuh yang berlebih.

Pasalnya, sudah bukan menjadi rahasia jika berat badan berlebih bisa mengundang bibit penyakit dan gangguan kesehatan.

Namun dalam usaha menurunkan berat badan, kebanyakan orang ingin dengan cara instan padahal hal tersebut biasanya mengorbankan kesehatan.

Baca Juga: Jawaban Soal Pecahan dan Desimal Belajar dari Rumah TVRI, Senin 20 Juli 2020

Melansir dari Kompas.com, sebelum menjalani program menurunkan berat badan, ketahui hal-hal berikut ini agar terhindar dari pelangsingan tidak sehat.

1. Berapa banyak penurunan berat badan yang sehat dalam enam minggu?

Penurunan berat badan aman tentu saja ada patokannya.

Ahli menyarankan kalau penurunan berat badan harus berkisar 0,5 - 1 kg per minggu.

Artinya, sejumlah perempuan berpotensi menyusutkan berat badan mereka sekitar 2-6 kilogram dalam enam minggu.

Baca Juga: Jangan Sampai Kecolongan! Ilmuwan Dunia Ungkap Ada 6 Gejala Berbeda-beda Saat Seseorang Terpapar Virus Corona Jenis Baru, Begini Faktanya

PROMOTED CONTENT