Tak Hanya Sangat Baik untuk Ibu Hamil, Ini Manfaat Lainnya Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu kandungan vitamin B-6 pada buah melon dapat mengubah kandungan homosistein menjadi zat bermanfaat menjadi asam aminio yang baik untuk tubuh.

Penting untuk mengubah zat homosistein, karena zat tersebut sering dikaitkan dengan adanya risiko peningkatan masalah kardiovaskular.

Baca Juga: Ketahuan Simpan Banyak Tabung Gas Rakyat Miskin di Sudut Rumahnya, Nagita Slavina Kesal Sampai Ungkap Fakta Sebenarnya: 'Jangan Julid Dulu!'

Selain vitamin B6, melon juga mengandung vitamin B1 dan vitamin B3 yang juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

5. Memenuhi nutrisi untuk ibu hamil

Selama kehamilan, tubuh seorang ibu membutuhkan asupan vitamin dan mineral yang lebih tinggi daripada biasanya.

Kondisi ini juga harus diperhatikan, karena ini adalah periode di mana tubuh ibu hamil harus mendapat nutrisi maksimal akibat imunitas yang cenderung lebih lemah dari biasanya.

Dengan makan buah melon, ibu dapat memberikan tubuh sejumlah nutrisi penting selama kehamilan. Salah satu contohnya, kandungan kalium melon yang menjaga kesehatan jantung, serta vitamin C yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Jika Moms ingin sehat melahirkan anak yang sehat, disarankan untuk makan 100 gram melon per hari.

PROMOTED CONTENT