Minyak kelapa diketahui mengandung banyak lemak tetapi justru tubuh akan mengolahnya menjadi energi.
Dengan begitu minyak kelapa dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Artinya proses pembakaran energi juga dapat berjalan dengan baik.
7. Minyak zaitun
Kandungan lemak dalam minyak zaitun dipercaya dapat menghambat rasa lapar terus datang.
Selain itu, minyak zaitun juga membantu tubuh untuk memecah lemak dengan cara yang lebih efisien.
8. Ghee (minyak samin)
Minyak samin juga dikenal sebagai mentega yang mengandung CLA.
Fungsinya akan serupa dengan minyak kelapa yaitu dapat mengurangi lemak yang terkandung di dalam tubuh.
Baca Juga: Masih Jarang Dilakukan, Ternyata Diet Cabai Turunkan Berat Badan dan Langsung Langsing, Ini Caranya!
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Gabriela Stefani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR