1. Menambahkan sayuran
Mi instan merupakan sumber karbohidrat, untuk itu agar lebih bernutrisi perlu ditambahkan dengan sayuran.
Hal ini karena sayuran menjadi sumber serat baik serta melengkapi nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh.
Kalian bisa memasak mi instan dengan menambahkan sawi hijau, selada, brokoli, jamur, wortel dan lain-lain.
2. Tambahkan protein
Selain sayuran, menambahkan protein di mi instan juga sama pentingnya.
Protein yang sering ditambahkan ke mi instan biasanya berasal dari telur.
Tidak melulu harus telur, tapi kalian juga bisa menambahkan tahu, atau daging ayam ke dalam olahan mi instan.
| Source | : | KOMPAS.com |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR