3. Batasi porsi
Salah satu yang perlu diperhatikan adalah biasanya konsumsi mi instan berlebih yang menjadi sumber penyakit.
Itu sebabnya, kalian harus membatasi porsi makan mi instan agar tidak berakibat buruk pada kesehatan.
Trik mengatasi porsi berlebihan, cobalah juga untuk mengonsumsi mi instan bersama anggota keluarga yang lain.
Catat secara khusus batasan mengonsumsi mi instan dalam satu minggu atau satu bulan.
Baca Juga: Cuma Pakai Baking Soda, Sederet Masalah di Kamar Mandi Teratasi, Coba Tips Berikut Ini
4. Cermat memilih bahan baku mi
Memilih bahan baku mi instan dengan tepat bisa membuatnya menjadi lebih sehat.
Carilah produksi mi instan dengan tanpa bahan pengawet dan pewarna buatan.
Mengubah kebiasaan kecil seperti makan mi instan menjadi versi yang lebih sehat ternyata juga bisa menjadi langkah awal untuk mengajak keluarga untuk menjalani pola makan sehat.
| Source | : | KOMPAS.com |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR