Bukannya Menyehatkan, Kebanyakan Minum Air Putih Ternyata Timbulkan 9 Masalah Ini Pada Tubuh

Ketika membengkak, kemungkinan otak akan menekan ke arah tengkorak.

Efek yang dirasakan biasanya adalah pusing yang berkepanjangan dengan rasa berdenyut.

Dalam kasus ekstrem, pembengkakan sel otak ini bisa menyebabkan kerusakan permanen yang tidak bisa diperbaiki.

6. Mual dan muntah

Overhidrasi bisa menyebabkan berbagai efek bagi tubuh, di antaranya sakit perut, mual, dan muntah.

Dalam jurnal Militer Medicine pada 2001, para peneliti mengamati data dari pihak militer AS untuk mengidentifikasi kasus hiponatremia selama 1996 hingga 1997.

Baca Juga: Lebih Baik Langsung Dihabiskan, Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Sering Minum Air Putih Sisa Semalam

Hasilnya, 17 kasus terjadi terkait kebiasaan para siswa militer AS yang menenggak 2 liter air per jam setelah melalui pelatihan yang berat. Mereka mengalami muntah dan tegang.

7. Otot terasa lemah, kejang, dan kram

Mengutip Mayo Clinic, minum air terlalu banyak dapat menyebabkan kelemahan otot, kejang, dan kram.

Gejala itu timbul ketika natrium dalam darah menjadi encer.

Jika bagian tubuh Anda terasa gemetar tanpa alasan yang jelas, bisa jadi itu karena terlalu banyak minum sehingga kekurangan elektrolit vital.

8. Merasa lelah sepanjang hari

Sudah tidur cukup di malam hari tapi masih merasa lelah sepanjang hari?

PROMOTED CONTENT