Mulai Malam Ini dan Lanjutkan Besok Pagi, Coba Konsumsi Air Rebusan Daun Salam untuk Dapatkan Khasiat Tak Terduga Ini

Nakita.id - Mungkin kalian hanya mengenal daun salam untuk memasak.

Tapi, siapa sangka kalau bumbu dapur rumahanan ini punya khasiat kesehatan luar biasa.

Manfaat daun salam bisa Moms dapatkan dengan cara mengonsumsi air rebusan daun salam.

Daun salam tinggi akan kandungan vitamin C dan A, serta asam folat.

Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.

Lalu bagaimana cara membuat rebusan air daun salam?

Baca Juga: Ternyata Mudah Menyulap Gigi Jadi Putih Tanpa Perawatan Mahal, Cukup Ambil Kunyit dan Gunakan dengan Cara Seperti Ini

Baca Juga: Bukan Hanya Senam Hamil dan Yoga, Berikut Rekomendasi Olahraga yang Bisa Memperlancar Proses Persalinan Normal

Melansir dari Step to Health, Moms cukup merebus 3 gelas air dan menambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya.

Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.

Jika Moms mengonsumsinya secara rutin di pagi hari dan siang atau malam hari, maka bisa mendapatkan 9 manfaat ini.

Mengobati batu ginjal

Ini adalah salah satu manfaat besar minum air rebusan daun salam.

Jika Moms menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam.

Namun, konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum mencobanya.

Mengobati asam urat

Minum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.

Baca Juga: Tak Perlu Beli Obat Kuat, Cukup Konsumsi 4 Makanan Ini Sebelum Bercinta, Moms Bisa Seketika Jago Buat Dads Mabuk Kepayang di Ranjang

Baca Juga: Langsung Kantongi Restu Mantan Suaminya, Vicky Prasetyo Tepergok Pepet Janda Cantik yang Sudah Cerai 3 Kali

Mengobati darah tinggi

Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.

Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.

Baik untuk penderita diabetes

Air rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.

Meningkatkan kinerja jantung

Air rebusan daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung.

Hal ini karena daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.

Mengurangi rasa sakit

Nyeri karena keseleo, tegang atau radang sendi dapat hilang jika Moms memijat daerah yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.

Minyak ini mengandung agen anti-inflamasi.

Baca Juga: Tak Usah Terburu-buru Minum Obat Tidur, Coba Letakkan Satu dari Tanaman Ini di Sudut Kamar dan Rasakan Khasiatnya

Baca Juga: Ratusan Ribu Hiu Terancam Mati Hanya untuk Memproduksi Satu Dosis Vaksin, Komunitas Pelestarian Ikan Hiu Kecam Keputusan Para Peneliti

Agar lekas pulih, Moms juga harus tetap minum air rebusan daun salam.

Mengobati batuk

Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.

Dapat juga menyembuhkan pilek bahkan flu.

Mengatasi sembelit

Air rebusan daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan Moms dari sembelit.

Singkirkan lemak tubuh

Kombinasi kayu manis dan daun salam merupakan minuman yang cepat menurunkan berat badan.

Kayu manis mengandung minyak esensial, antioksidan, dan nutrisi yang mempercepat metabolisme tubuh sehingga meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan penurunan berat badan.

Sedangkan daun salam mengandung zat diuretik yang merangsang pengeluaran cairan yang disimpan dalam jaringan tubuh, yang terkait dengan kesulitan penurunan berat badan.

Baca Juga: Pisah Rumah dengan Rizki DA Saat Hamil Muda, Nadya Mustika Rela Banting Tulang Lakukan Hal Ini untuk Nafkahi Buah Hatinya: ‘Surutlah Wahai Duka...’

Baca Juga: Hanya dengan Mayones, Wajah Bisa Jadi Glowing Seketika dan Mulus Bak Artis Korea, Perhatikan Cara Memakainya

Selain itu, senyawa aktif dalam daun salam dapat mengempiskan perut, melawan penumpukan gas dan mengurangi kambuhnya gangguan pencernaan.

Untuk membuatnya pun mudah, Moms cukup menyiapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, serta 1 sendok makan madu (opsional).

Pertama, didihkan satu liter air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam.

Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit.

Setelah itu, saring dan Moms bisa meminumnya setiap pagi saat perut masih kosong, sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari.

 

PROMOTED CONTENT