Perawatan Kulit yang Dianjurkan Sebelum dan Setelah Olahraga, Apa Moms Sudah Lakukan Rangkaian Ini?

Tahukah bahwa kita tidak perlu mencuci muka sebelum berolahraga asalkan kulit wajah sudah bersih?

Perawatan kulit saat olahraga yang satu ini mungkin tidak banyak diketahui orang.

Kebanyakan orang mungkin merasa lebih nyaman berolahraga setelah mencuci muka.

Menurut American Academy of Dermatology, menghapus riasan di wajah dengan cairan pembersih makeup sebenarnya sudah cukup tanpa perlu mencuci muka.

3. Menyeka keringat dengan handuk bersih

Baca Juga: Begini Cara Mudah Membuat Minuman Diet Jahe yang Ampuh Turunkan Berat Badan Selama Seminggu Tanpa Olahraga Ketat

Selain menggunakan sunscreen, perawatan kulit lainnya yang perlu dilakukan ketika olahraga adalah jangan lupa menyeka keringat dengan handuk bersih.

Pada saat tubuh mengeluarkan keringat dari kulit, tepuk handuk dengan lembut.

Apabila kita menyeka keringat terlalu kencang, itu justru akan membuat kulit semakin kasar.

Selain itu, jangan lupa untuk mengenakan pakaian olahraga yang bersih.

Baca Juga: Kebiasaan Sehat yang Ampuh Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet, Bisa Dicoba Nih Moms

PROMOTED CONTENT