Tak Makan Sayur dan Masih Konsumsi Nasi Putih, Ternyata Ini Menu Makanan Tya Ariestya Setiap Harinya yang Bikin Berat Badannya Turun 14 Kilogram

"Kalau aku kan sudah berjalan 2 bulan 1 minggu. Kalau kalian misalkan baru, kaya waktu aku masih baru aku 70 gr," ujarnya.

Kalau di rumah tidak ada timbangan, Moms bisa meminta untuk dipisah-pisah dagingnya per 50 atau 70 gr ke petugas di supermarketnya.

Setelah disiapkan, Tya lanjut membumbui daging ayam atau ikan yang sudah disiapkan.

Tya menyebutkan dalam mengolah makanan semua bumbu dapur masih diperbolehkan, hanya saja untuk terasi perlu dihindari.

Baca Juga: Coba Rutin Konsumsi Bawang Putih dengan 3 Bahan Dapur Ini, Berat Badan Bisa Seketika Turun Tanpa Perlu Diet Menyiksa!

Sementara untuk kecap, saos sambal, dan saos tomat masih diperbolehkan.

Tya menyiapkan bumbunya dengan mengiris 1 siung bawang putih dan 1 1/4 bawang merah serta menuangkan kecap.

Setelahnya, daging yang hendak dikonsumsi diaduk diatas bumbu hingga seluruh daging udah terselimuti bumbu.

Baca Juga: Wulan Guritno Berhasil Menurunkan Berat Badan Sampai 4 Kg dalam Seminggu dengan Rutin Bersepeda, Mau Coba? Ini Tipsnya

PROMOTED CONTENT