Bukan Diet Ketat, Para Ibu Muda Ini Bongkar Cara yang Terbukti Bisa Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Setelah sembuh dari sakit usai persalinan, Megan memilih menempatkan bayinya di lantai dua sehingga ketika perlu mengganti popok anaknya, ia harus naik ke sana dan hal itu menjadi cara untuk membakar kalori.

2. Maureen dari Maryland

Maureen lebih memilih untuk makan makanan ringan sehat seperti stik keju mozzarella atau roti gandum lapis selai kacang setengah porsi.

Makanan itu membantunya kenyang lebih lama dan tak makan makanan siap saji.

Baca Juga: Siapa Sangka 5 Biji-Bijian Ini Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan, Cari Tahu Apa Saja!

Alhasil, dalam 6-7 bulan Maureen bisa turunkan berat badannya mencapai 22,6 kilogram.

3. Deanna dari Georgia

Deanna telah berhasil menurunkan berat badannya 30 pounds atau sekitar 13 kilogram dalam waktu 2 bulan.

Rahasianya, ia melakukan squat, sit-up dan arm lifts sembari menggendong anaknya untuk penambah beban.

Baca Juga: 6 Kunci Sukses Menurunkan Berat Badan Tanpa Kelaparan, Dijamin Bisa Punya Badan Langsing Meski Tetap Makan Malam

PROMOTED CONTENT