Tanpa Masker atau Perawatan Khusus, Inilah 5 Cara Menghilangkan Uban Secara Alami pada Rambut

2. Pastikan vitamin dan mineral cukup

Selain asupan tinggi antioksidan, menjaga kecukupan vitamin dan mineral juga tak kalah penting untuk menunjang kesehatan rambut.

Melansir Healthline, beberapa vitamin yang menjaga kesehatan rambut, antara lain:

Vitamin B, Vitamin D, Vitamin E, dan Vitamin A.

Sedangkan mineral yang berperan penting dalam pertumbuhan dan memperbaiki rambut, yakni:

Zinc, Zat besi, Magnesium, Selenium, Tembaga.

Utamakan untuk mendapatkan vitamin dan mineral tersebut dari bahan alami seperti makanan dll.

 Baca Juga: Jangan Cuma Dioles, Ini Cara Menghilangkan Uban Permanen dengan Minyak Kelapa dan Jus Lemon

Sebelum mengonsumsi suplemen, konsultasikan terlebih dahulu ke dokter yang biasa menangani.

3. Stop merokok

Merokok berdampak buruk bagi tubuh. Selain itu, merokok juga bisa memicu tumbuhnya uban.

Para ahli menyimpulkan, kebiasaan merokok dapat memicu hilangnya pigmen atau zat pewarna rambut.

Demi upaya mengatasi uban secara alami sekaligus menjaga kesehatan keseluruhan, ada baiknya Anda stop merokok dan melindungi diri dari paparan asap rokok.

4. Hindari kebiasaan merusak rambut

Baca Juga: Basmi Uban Secara Permanen Hanya dengan Selai Kacang, Begini Cara Sederhananya

PROMOTED CONTENT