Tanpa Masker atau Perawatan Khusus, Inilah 5 Cara Menghilangkan Uban Secara Alami pada Rambut

Tanpa Masker atau Perawatan Khusus, Inilah 5 Cara Menghilangkan Uban Secara Alami pada Rambut

Nakita.id - Ada beberapa cara menghilangkan uban secara alami tanpa harus merogoh kocek terlalu dalam.

Cara menghilangkan uban secara alami ternyata bisa dimulai dari memperbaiki pola hidup kita terutama saat memasuki usia 40.

Moms bisa menerapkan berbagai pola hidup sehat ini untuk menjadi cara menghilangkan uban secara alami.

Tumbuhnya uban tidak hanya dipengaruhi faktor usia. Melansir Medical News Today, beberapa penyebab uban selain pertambahan usia antara lain:

 Baca Juga: Berantas Uban Sampai Akar dan Permanen Hanya dengan Roti Gandum, Begini Caranya

- Kekurangan vitamin B-6, B-12, biotin, vitamin D, atau vitamin E

- Faktor keturunan atau genetika

- Stres dan stres oksidatif

- Masalah kesehatan seperti penyakit autoimun dan gangguan tiroid

- Kebiasaan merokok

Baca Juga: BERITA POPULER: 5 Trik Meningkatkan Kepuasan Saat Bercinta hingga Pakai Air Rebusan Kulit Kentang untuk Hilangkan Uban

- Efek samping penggunaan pewarna rambut dan produk penataan rambut

Tumbuhnya uban karena faktor usia dan keturunan memang tidak bisa dicegah.

Namun, setiap orang bisa mengendalikan pertumbuhan rambut putih dengan mengelola penyebab uban, di luar faktor usia dan keturunan.

Sebagian orang menggunakan cara menghilangkan uban paling praktis, yakni mewarnai rambut sebagai solusi instan.

Namun, ada juga yang memilih mengatasi uban secara alami dengan beberapa bahan ala rumahan.

Baca Juga: Ampuh untuk Menebalkan Alis, Bawang Merah Ternyata Bisa Datangkan Bahaya Buruk dan Fatal Ini

Umumnya, beberapa cara menghilangkan uban secara alami relatif aman dan tak ada salahnya dijajal. Berikut beberapa di antaranya:

1. Makan asupan yang banyak mengandung antioksidan

Pola makan tinggi antioksidan bisa mengurangi stres oksidatif. Seperti yang sudah disinggung di atas, stres oksidatif merupakan pemicu tumbuhnya rambut putih.

Untuk itu, cara menghilangkan uban secara alami perlu melibatkan pola makan tinggi antioksidan.

Beberapa makanan yang banyak mengandung antioksidan di antaranya buah, sayur, teh hijau, minyak zaitun, dan ikan.

Baca Juga: Mudah Hilangkan Uban Seperti Menjentikkan Jari, Caranya Cuma Pakai Air Rebusan Kulit Kentang, Ini Tipsnya

2. Pastikan vitamin dan mineral cukup

Selain asupan tinggi antioksidan, menjaga kecukupan vitamin dan mineral juga tak kalah penting untuk menunjang kesehatan rambut.

Melansir Healthline, beberapa vitamin yang menjaga kesehatan rambut, antara lain:

Vitamin B, Vitamin D, Vitamin E, dan Vitamin A.

Sedangkan mineral yang berperan penting dalam pertumbuhan dan memperbaiki rambut, yakni:

Zinc, Zat besi, Magnesium, Selenium, Tembaga.

Utamakan untuk mendapatkan vitamin dan mineral tersebut dari bahan alami seperti makanan dll.

 Baca Juga: Jangan Cuma Dioles, Ini Cara Menghilangkan Uban Permanen dengan Minyak Kelapa dan Jus Lemon

Sebelum mengonsumsi suplemen, konsultasikan terlebih dahulu ke dokter yang biasa menangani.

3. Stop merokok

Merokok berdampak buruk bagi tubuh. Selain itu, merokok juga bisa memicu tumbuhnya uban.

Para ahli menyimpulkan, kebiasaan merokok dapat memicu hilangnya pigmen atau zat pewarna rambut.

Demi upaya mengatasi uban secara alami sekaligus menjaga kesehatan keseluruhan, ada baiknya Anda stop merokok dan melindungi diri dari paparan asap rokok.

4. Hindari kebiasaan merusak rambut

Baca Juga: Basmi Uban Secara Permanen Hanya dengan Selai Kacang, Begini Cara Sederhananya

Cara menghilangkan uban secara alami juga perlu menghindari kebiasaan yang dapat merusak rambut, di antaranya:

- Bleaching

- Menggunakan sisir jenis sikat saat rambut masih basah 

- Sering menggunakan catokan, alat pengeriting, atau pengering rambut

- Menggunakan sampo dengan bahan yang kurang lembut

 Baca Juga: Penelitian Sebut Stres Berlebihan Jadi Penyebab Datangnya Uban di Usia Muda, Catat Cara Mencegahnya

- Terlalu sering keramas

Selain itu, paparan sinar matahari secara langsung juga bisa merusak rambut dan membuat rambut rentan ubanan.

Jangan lupa tutupi atau lindungi rambut dengan topi, syal, atau pelindung kepala lainnya saat berada di luar ruangan di siang hari.

5. Gunakan obat menghilangkan uban dari bahan alami

Ada beberapa obat menghilangkan uban dari bahan alami yang bisa dijajal, di antaranya:

Baca Juga: Cara Mudah Mengatasi Uban dengan Mengoleskan Bawang Bombay ke Kepala, Begini Caranya

- Minyak kelapa, zaitun, atau almond

- Jahe

- Biji wijen hitam

- Ghee atau mentega murni

- Jus bayam

- Bawang

Baca Juga: Jangan Hanya Digunakan untuk Masak Saja, Sederet Bahan Dapur Ini Ampuh Hilangkan Uban Jika Diaplikasikan dengan Tepat!

- Jus wortel

- Daun kari

- Daun rosemary

Beberapa bahan alami tersebut bisa digunakan sebagai obat untuk membantu menghilangkan uban dengan cara dioleskan ke kulit kepala, atau digunakan sebagai masker rambut.

Hal yang perlu diingat, bahan alami terkadang menimbulkan reaksi alergi. Coba lebih dulu di bagian kulit tersembunyi dan hentikan pemakaian jika muncul tanda-tanda alergi.

Baca Juga: Hindari Iritasi Kulit Kepala Saat Uban Tumbuh karena Semir, Coba Pakai Daun Jambu untuk Kembalikan Warna Rambut Alami

Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul Selamat Tinggal Rambut Putih! Catat 5 Cara Menghilangkan Uban Secara Alami Tanpa Keluar Banyak Uang

PROMOTED CONTENT