Salah Satunya Ampuh Atasi Insomnia Tanpa Obat, Tempel Es Batu di Leher dan Nikmati Sensasi Rileks Selama 20 Menit

Salah Satunya Ampuh Atasi Insomnia Tanpa Obat, Tempel Es Batu di Leher dan Nikmati Sensasi Rileks Selama 20 Menit  

Nakita.id - Es batu sering kali digunakan untuk menambah kesegaran dalam segelas minuman.

Tapi, apakah Moms pernah mengandalkan es batu untuk mengatasi masalah kesehatan?

Tak disangka, es batu jadi salah satu cara aleternatif meredakan keluhan kesehatan yang Moms rasakan.

Melansir dari Bright Side, cara untuk merasakan khasiat menakjubkan dari es batu hanyalah meletakkan di leher.

Baca Juga: Tinggalkan Perawatan Mahal, Lima Masalah Kecantikan Ini Ternyata Bisa Diatasi Pakai Es Batu

Metode meletakkan es batu di leher ini dikenal dengan nama Feng Fu.

Feng Fu merupakan akupuntur tradisional asal Tiongkok.

Menempelkan es batu di leher sudah banyak diakui dapat memberikan hasil mengesankan untuk meredakan keluhan pada kesehatan.

Wah, kira-kira bagaimana ya caranya?

Baca Juga: Pori-pori Besar di Wajah Bikin Tak Percaya Diri? Coba Gunakan Es Batu dengan Cara Ini untuk Mengatasinya

Metode

Sangat mudah, Moms hanya membutuhkan es batu saja tanpa harus mencari bahan tambahan lain.

Begitu pula dengan langkah-langkahnya, cukup letekkan es batu di leher.

Tahan es batu hingga kurang lebih 20 menit lamanya.

Apabila merasakan sensasi beku pada leher, jangan panik!

Baca Juga: Biasa Dicampur Begitu Saja ke Minuman, Siapa Sangka Ada Segudang Manfaat Es Batu untuk Kecantikan Kulit Wajah, Apa Saja?

Rasa pembekuan pada leher adalah hal lumrah terjadi dan merupakan reaksi alami.

Lama kelamaan, Moms akan merasakan kehangatan pada titik di leher yang ditempel es batu.

Manfaat

Mau tahu apa saja manfaat menempelkan es batu di leher? Berikut Nakita.id rangkum dari Bright Side:

Baca Juga: Caranya Super Gampang! Bruntusan di Kulit Wajah Hilang dengan Cepat Hanya Menggunakan Sebongkah Es Batu

1. Meredakan efek PMS

Ketika menjelang masa menstruasi, tak jarang tubuh merasakan kelelahan berlebih.

Alasan menempel es batu pada leher bisa meredakan PMS karena titik di tengkorak leher diketahui berhubungan dengan sistem reproduksi wanita.

2. Memperbaiki pencernaan

Keluhan seperti sakit perut, kembung, dan gangguan pencernaan lainnya bisa dengan mudah hilang hanya diatasi dengan es batu.

Setelah menempelkan es batu pada leher maka sangat mungkin gas bisa berkurang dan sistem pencernaan membaik.

Baca Juga: Mulai Dari Timun Hingga Es Batu, Begini Cara Deretan Artis Korea Ini Menjaga Kulitnya Agar Tetap Mulus Tanpa Keriput Sedikit Pun Meskipun Usia Sudah Mendekati Kepala 4

3. Meredakan sakit kepala

Dengan sensasi hangat saat menempelkan es batu di leher, maka besar kemungkinan keluhan sakit kepala dan migrain dapat sembuh.

Jadi, sekarang tak perlu buru-buru minum obat jika kepala cenat-cenut, ya.

4. Memperbaiki jam tidur

Insomnia jadi salah satu gangguan tidur yang banyak dialami.

Daripada menggunakan obat, menempelkan es batu di leher untuk memperbaiki jam tidur bisa dipilih untuk mengatasi insomnia.

Es batu dapat menciptakan suasana rileks dan mengembalikan mood menjadi lebih baik.

Baca Juga: Hilangkan Jerawat dalam Waktu Singkat dengan Es Batu dan Lidah Buaya, Begini Caranya Agar Hasilnya Lebih Maksimal

PROMOTED CONTENT