Sempat Anggap Remeh, Selama Seminggu Lebih Wanita Ini Nekat Mandi Air Dingin Sampai Dibuat Terkejut dengan Apa yang Terjadi pada Tubuhnya

Sempat Anggap Remeh, Selama Seminggu Lebih Wanita Ini Nekat Mandi Air Dingin Sampai Dibuat Terkejut dengan Apa yang Terjadi pada Tubuhnya

Nakita.id - Wanita ini dibuat terkejut dengan perubahan pada tubuhnya setelah seminggu lebih rutin mandi dengan air dingin.

Kisah wanita itu bermula dari kesibukannya yang telah bekerja sepanjang hari dan merasa lelah.

Biasanya ia akan menghabiskan waktu libur dengan berendam di air panas sambil membaca buku dan mendengar podcast.

Baca Juga: Tahan Dinginnya Sejenak, Ini 5 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kulit, Salah Satunya Cegah Penuaan Dini

Tak lupa ia menuangkan gelembung dan menyalakan lilin saat berendam.

Bahkan ia menyebut setelah lakukan olahraga juga memilih mandi dengan air panas.

Baca Juga: Tak Perlu Ragu Lagi, Coba Sekarang Moms Mandi Air Kunyit Setiap Pagi, Dijamin Kulit Jadi Mulus Bak Artis Korea

Namun kebiasaanya itu kini berubah drastis, ia coba nekat mandi dengan air dingin.

Tak hanya sekali atau dua kali, wanita itu mencoba untuk terus mandi dengan air dingin selama seminggu lebih.

Rutin mandi dengan air dingin wanita ini justru terkejut dengan apa yang ia dapat dan rasakan pada tubuhnya.

Dampak positif mandi air dingin pun sudah mulai ia rasakan.

Padahal sebelumnya ia sempat meremehkan jika ada yang mengatakan mandi dengan air dingin itu lebih baik.

Di laman LADDERS wanita yang tidak disebutkan namanya itu beberkan 4 manfaat mandi air dingin yang ia rasakan sendiri.

Baca Juga: Tahan Dinginnya Sejenak, Ini 5 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kulit, Salah Satunya Cegah Penuaan Dini

- Sakit kepala hilang

Punya hobi olahraga, wanita itu mengaku kerap kali pusing setelah lakukan aktivitas fisik.

Bahkan ia hanya gunakan kompres untuk redakan rasa pusing yang ia alami.

Baca Juga: Tak Perlu Ragu Lagi, Coba Sekarang Moms Mandi Air Kunyit Setiap Pagi, Dijamin Kulit Jadi Mulus Bak Artis Korea

Namun kali ini ia mencoba untuk meringankan rasa sakit itu dengan mandi air dingin.

Tak terduga bahkan ia sendiri terkejut jika sakit kepala yang muncul setelah olahraga hilang setelah mandi.

- Redakan kaku dan nyeri otot

Punya kebiasaan berolahraga membuat wanita ini merasa otot kaki dan kaku pada bagian tubuhnya mereda setelah mandi dengan air dingin.

Jika biasanya ia hanya melakukan peregangan dan yoga, kini ditambah dengan mandi air dingin.

Baca Juga: Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Kita Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Berat Badan Bisa Turun!

- Suasana hati lebih baik

Pekerjaan yang super sibuk kadang membuat wanita ini merasa penuh tekanan dan lelah.

Namun setelah mandi dengan air dingin ia justru rasakan ketenangan luar biasa dan melepaskan stres akibat pekerjaan.

Baca Juga: Ternyata Ibu Hamil Tidak Dibolehkan Mandi Air Hangat, Ini Alasannya!

Keesokan harinya ia merasa tubuhnya jauh lebih segar dari pada biasanya.

- Kulit lebih bersih

Tak cuma sehat badan, wanita ini bahkan dapatkan bonus lebih setelah rutin mandi air dingin dengan manfaat kulit tampak lembut dan tidak kering.

Merasakan khasiat ampuh sejak mandi air dingin, wanita ini bahkan menyarankan agar mengubah kebiasaan mandi dengan air hangat.

Meski di awal rasanya kurang nyaman, tetapi manfaat kesehatannya mengejutkan dan bisa dicontoh.

PROMOTED CONTENT