"Pikiranku tidak selalu ada dalam daftar tugas, dan aku tidak khawatir tentang menyelesaikan semuanya. Saya tidur lebih nyenyak karena pikiran saya rileks. Saya juga memiliki lebih banyak energi dan tidak lagi merasa terbebani," jelas Samantha, dilansir dari Theladders.com.
"Saya merasa seperti beban telah diangkat, dan satu-satunya perbedaan yang saya buat pada rutinitas saya adalah minum teh jahe setiap pagi minggu itu," sambungnya.
Belakangan, Samantha menemukan bahwa penelitian telah membandingkan jahe dengan obat benzodiazepin dalam hal menunjukkan keberhasilan yang sama dalam mengurangi kecemasan dan stres.
Baca Juga: Rebus Jahe dengan 1 Liter Air, Rutin Konsumsi Setiap Hari Agar Lemak di Pinggang Rontok Seketika
2. Meningkatkan tingkat fokus dan ingatan
Setelah minum air jahe selama satu minggu, Samantha mengaku bahwa ia bisa menyelesaikan pekerjaannya dengan baik.
"Alhasil, saya bisa menyelesaikan pekerjaan saya lebih cepat, dibuktikan dengan bisa mematikan komputer saya pada pukul lima tepat daripada menyelinap ke malam hari setelah makan malam," ungkapnya.
"Meskipun saya tidak memiliki tanda-tanda kehilangan ingatan atau demensia awal, saya dapat mengingat percakapan dengan suami dan klien saya, serta hal-hal lain yang perlu saya ingat dengan lebih akurat. Ini meningkatkan komunikasi dan hasil keseluruhan dalam hubungan saya," imbuhnya.
Baca Juga: Berendam Air Jahe Disebut Bisa Cegah Munculnya Tanda Penuaan, Begini Cara Melakukannya
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Source | : | theladders.com |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR