3. Hidup menjadi lebih sehat
Saat Kelly mencoba rajin konsumsi teh hijau, ia lebih mudah memilih pilihan yang lebih sehat.
Ia jadi lebih memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi baik oleh dirinya atau keluarganya.
Teh hijau juga membuatnya tidak banyak konsumsi minuman yang buruk misalnya alkohol.
Baca Juga: Jangan Asal Minum, Ini Waktu Terbaik Menikmati Teh Hijau Agar Terasa Manfaatnya
4. Menurunkan berat badan
Kelly mengaku sempat mengalami penurunan berat badan setelah rajin konsumsi teh hijau.
Namun, kondisi ini memang tak bisa terus menerus diandalkan. Sebab tidak ada jaminan untuk berhasil diet dengan bantuan teh hijau.
Meski begitu minuman teh hijau membuat tubuh jadi lebih sehat dan lebih fit.
Jika Moms ingin mencoba rutin minum teh hijau selama sebulan seperti Kelly, salah satu waktu terbaik untuk minum teh hijau yaitu setelah sarapan di pagi hari.
Idealnya, Moms dapat minum teh hijau tiga puluh menit setelah selesai sarapan.
Ini akan baik untuk pencernaan tubuh Moms.
Sedangkan bila Moms minum teh hijau saat perut kosong di pagi hari, justru akan membahayakan kesehatan.
Source | : | prevention |
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR