Hindari Sederet Makanan Lezat Berikut Ini Agar Sistem Imun Tetap Terjaga Selama Pandemi Covid-19

1. Roti tawar

Menyantap roti tawar di pagi hari rasanya akan sangat nikmat, tapi jangan sampai kebiasaan ini justru dapat menekan sistem kekebalan tubuh.

Makanan yang berbahan utama biji bijian olahan cenderung mengandung aditif yang dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Jadi yang Paling Rentan Terpapar Covid-19, Begini Caranya Agar Lansia Hidup Sehat dan Bahagia Selama Pandemi

Roti tawar juga dapat menyebabkan peradangan dan mengurangi kemampuan tubuh untuk melindungi atau menyembuhkan dirinya sendiri.

2. Soda

Minum minuman bersoda rupanya juga dapat picu masalah pada sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Kabar Baik Untuk Masyarakat Indonesia! Orang Dalam 3 Golongan Ini Bakal Jadi Prioritas Penerima Vaksin Covid-19, Ada yang Gratis dan Bayar

Sama sama miliki kandungan gula tetapi soda mungkin jadi salah satu yang paling berefek daripada makanan lainnya.

Terlebih selain gula, soda juga mengandung pewarna buatan.

Minuman berkarbonasi juga mengandung fosfor di mana fosfor dapat menipiskan kalsium.

PROMOTED CONTENT