Cantik Tanpa Skincare Ternyata Bisa Diwujudkan dengan Mengonsumsi Buah Mangga, Bonusnya Terhindar dari Penyakit Ini

Cantik Tanpa Skincare Ternyata Bisa Diwujudkan dengan Mengonsumsi Buah Mangga, Bonusnya Terhindar dari Penyakit Ini 

Nakita.id - Banyak variasi atau jenis buah mangga yang diperjual belikan di pasaran.

Buah mangga memang menawarkan kesegaran bagi orang yang mengonsumsinya.

Bukan cuma enak, tanpa disadari penyakit yang bersarang di tubuh seketika dihalau saat mengonsumsi buah mangga.

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Comprehensive Reviews on Food Science and Food Safety, terbukti bahwa serat makanan yang terkandung dalam mangga memiliki efek positif dalam menghilangkan penyakit degeneratif, termasuk kanker dan kondisi jantung tertentu.

Baca Juga: Penderita Diabetes Coba Rutin Konsumsi Air Rebusan Daun Mangga, Katakan Selamat Tinggal pada Gula Darah Melonjak

Bahkan jika mengonsumsi mangga secara rutin, dapat membantu mencegah sembelit, tumpukan, dan gejala kejang usus besar.

Oleh karena itu, aman untuk mengatakan bahwa mangga lebih dari sekadar buah.

Melansir dari laman Pulse.ng, berikut ini sejumlah manfaat kesehatan yang bisa dihasilkan jika mengonsumsi mangga secara rutin.

1. Melawan kanker

Buah mangga merupakan kapsul antioksidan untuk khasiat seperti quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, dan asam galat.

Baca Juga: Tak Hanya Lezat Disantap Faktanya Mangga Punya Kemampuan Cegah Penyakit Jantung, Cari Tahu 4 Manfaat Lainnya!

PROMOTED CONTENT