Cantik Tanpa Skincare Ternyata Bisa Diwujudkan dengan Mengonsumsi Buah Mangga, Bonusnya Terhindar dari Penyakit Ini

6. Membantu pencernaan

Mangga telah terbukti mengandung enzim yang membantu memecah protein, ini juga membantu pencernaan yang alami dan efisien.

Studi bahkan menunjukkan bahwa bahan bioaktif dalam mangga seperti ester, terpene, dan aldehida berkontribusi dalam meningkatkan nafsu makan dan juga meningkatkan fungsi sistem pencernaan.

7. Mengontrol kolesterol

Dengan perpaduan vitamin C, pektin dan serat, mangga segar tidak hanya membantu menurunkan kadar kolesterol serum, tetapi juga mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

Baca Juga: Manfaat Menakjubkan Kulit dan Biji Mangga untuk Kecantikan, Ternyata Semudah Ini Cara Penggunaannya agar Hasilnya Maksimal

8. Mangga adalah pembersih kulit

Efek ajaib mangga pada kulit dapat dialami dengan memotongnya menjadi potongan-potongan tipis dan menaruhnya di wajah selama 15 menit, lalu bilas dengan air.

Ini tidak hanya membantu membuka pori-pori dan melindungi kulit wajah dari jerawat, tetapi juga dapat menyegarkan wajah.

Artikel ini sudah tayang di Tribun Bali dengan judul: Pembersih Kulit hingga Pengontrol Kolesterol, 8 Manfaat Mangga untuk Kesehatan

PROMOTED CONTENT