Bukan Isapan Jempol Belaka, Sederet Makanan Lezat Ini Diam-diam Beri Bonus Awet Muda

Bukan Isapan Jempol Belaka, Sederet Makanan Lezat Ini Diam-diam Beri Bonus Awet Muda

Nakita.id - Banyak kaum hawa yang ingin memiliki kulit awet muda.

Tentu awet muda bisa didapatkan dengan beragam cara, salah satunya dengan menggunakan skincare.

Selain itu, sebenarnya awet muda bisa didapatkan dengan mengonsumsi beberapa makanan dan minuman.

Mau tahu apa saja yang ampuh bikin awet muda?

Baca Juga: Skincare Mahal Lewat, Penuaan Dini dan Kerusakan Kulit Wajah Bukan Lagi Masalah, Semua Bisa Diatasi dengan Jahe

Berikut Nakita.id rangkum beberapa di antaranya:

Teh hijau

Teh hijau sendiri merupakan minuman yang kaya akan kandungan antioksidan yang ampuh menangkal radikal bebas.

Baca Juga: Dikenal Bisa Bikin Awet Muda dan Kulit Glowing, Justru Orang dengan Kondisi Inilah yang Dianjurkan Minum Kolagen

Kulit yang dirawat dengan teh hijau akan cenderung elastis.

Polifenol dalam teh juga bekerja melindungi kolagen dan mengurangi tanda penuaan dini.

Kaldu tulang

Baca Juga: Rahasia Awet Muda, Mulai dengan Hilangkan Lipatan Leher Hitam dengan Cara Super Sederhana Ini, Yuk Coba!

Biasanya, kaldu tulang identik sebagai penambah kelezatan masakan.

Tulang yang diolah menjadi kaldu akan melepaskan mineral dan kolagen.

Melansir dari Kompas.com, kolagen yang terurai akan menjadi gelatin yang kaya akan asam amino glisin, prolin, dan hidroksiprolin.

Baca Juga: Ingin Punya Kulit Awet Muda, Cerah, dan Pori-pori Kecil Seperti Orang Korea? Yuk Lakukan Tips Mudah Ini

Dari situ, tubuh manusia dapat menyerap asam amino ini dan menggunakannya untuk membentuk kolagen baru di kulit.

Penelitian pun sudah membuktikan kalau mengonsumsi kolagen dapat meningkatkan elastisitas pada kulit.

Bahkan bonusnya juga tak main-main, kolagen akan membuat kulit lebih lembab, kencang, dan menghilangkan keriput.

Baca Juga: Coba 7 Hari Berturut-turut Minum Air Lemon Hangat, Bukan Cuma Bikin Awet Muda Tetapi Juga Baik untuk Kesehatan

Alpukat

Buah yang satu ini sering diklaim sebagai juaranya untuk urusan perawatan kulit secara alami.

Bagaimana tidak, alpukat memiliki senyawa unik yang disebut dengan alkohol lemak polihidroksilasi.

Senyawa ini diketahui dapat melawan peradangan, melindungi kulit dari sinar matahari, dan membantu memperbaiki DNA yang rusak.

Baca Juga: Wajah Tetap Bisa Kencang dan Awet Muda Hanya dengan Ceker Ayam, Begini Cara Buat dan Menggunakannya

 

 

PROMOTED CONTENT