Bingung Cara Menaikkan Berat Badan? Coba Konsumsi 5 Menu Ini Setiap hari, Dijamin Berat Badan Naik Tapi Tetap Sehat

Perlu diingat bahwa kenaikan berat badan ini harus dengan sehat, sehingga salah kalau Moms mengonsumsi makanan secara berlebihan.

Konsumsi lemak dan gula memanglah dibutuhkan dalam program kenaikan berat badan ini tetapi tidak bisa secara berlebihan.

Dalam tayangan youtube TRANS TV OFFICIAL, dr. Reisa Broto Asmoro membagikan 5 menu sehat yang bisa Moms konsumsi saat menaikkan berat badan.

Baca Juga: Sudah Makan Sedikit Tapi Berat Enggak Turun-turun? Berarti Moms Masih Lakukan Kebiasaan Sepele yang Mudah Menaikkan Berat Badan Ini

Pada dasarnya kelima menu ini akan menjadi sebuah minuman smoothies.

Tentu saja dengan rasanya yang manis dan sukses menaikkan berat badan.

Menu pertama, bahannya terdiri dari 1 gelas susu, selai kacang, dan pisang.

Menu kedua, bahannya terdiri dari alpukat, yogurt, ciasit, dan minyak kelapa.

Menu ketiga, bahannya terdiri dari pisang, apel, 1 gelas susu, selai kacang, dan ciasit.

Baca Juga: Waspada Moms! Cara Menaikkan Berat Badan Janin Bisa Berisiko Gagal karena Beberapa Kebiasaan Buruk Ini

PROMOTED CONTENT