Ampuh Turunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat, Perhatikan Hal Penting Ini Sebelum Lakukan Diet Militer

Mulanya Renee memiliki berat badan 97,5 kilogram, setelah ia menerapkan diet militer, berat badannya menjadi 92,9 kilogram.

Setelahnya, ia mengikuti rencana diet lainnya hingga berat badannya kembali turun sebanyak 45 kilogram setelah 15 minggu melakukan diet.

Perhatikan

Diet militer memang bisa menurunkan berat badan secara cepat.

Baca Juga: Diet Militer, Ampuh Turunkan 4,5 Kg Berat Badan dalam 3 Hari

Namun, pakar menyebutkan jika dalam diet militer tak diimbangi dengan olahraga, maka penurunan berat badan juga tak akan berlangsung berkesinambungan.

Bobot tubuh yang cepat turun naik akan melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat metabolisme berantakan dan meningkatkan risiko penyakit seperti batu ginjal hingga jantung.

PROMOTED CONTENT