Seimbangkan #FamilyQuality dengan Rutin Olahraga, Hidup Sehat Kunci Keluarga Bahagia

1. Buat rencana

Rencanakan olahraga bersama keluarga di hari atau waktu seggang.

Misalnya sebelum berangkat kerja atau di akhir pekan ketika sedang libur.

Kuncinya adalah Moms dan Dads harus melakukan kegiatan ini secara rutin untuk menciptakan kebiasaan baik.

2. Jangan dipaksa

Tidak bisa dipungkiri kalau akan ada masa anak-anak sulit untuk diajak berolahraga.

Baca Juga: Coba Mulai Sekarang Rutin Ajak Si Kecil #FamilyQuality dengan Berenang, Manfaatnya Bikin Anak Lebih Cerdas!

Baca Juga: #FamilyQuality di Dapur Yuk! Ini 5 Tugas Anak di Dapur Agar Memasak Lebih Menyenangkan

Perlu Moms tahu, kalau tidak boleh memaksa anak untuk melakukan hal yang mereka tidak suka.

Hal ini karena nantinya anak akan tumbuh dengan membenci hal yang pernah dipaksakan orang tua mereka.

Sebaliknya, tanamkan pengertian pentingnya olahraga dan biarkan anak menumbuhkan kemauan dengan sendirinya.

Ciptakan juga suasana olahraga menyenangkan agar si Kecil bisa ikut serta.

PROMOTED CONTENT