Kerap Membuat Gerak Moms Terbatas Usai Melahirkan, Ini Tips Mengeringkan Luka Pasca Menjalani Operasi Caesar

1. Hindari angkat beban berat

Saat masa pemulihan luka operasi caesar, Moms disarankan untuk beristirahat selama beberapa minggu.

Baca Juga: Tak Tahan untuk Berhubungan Intim Pasca Persalinan Caesar? Jangan Lakukan Dulu, Yuk Simak Kata Dokter Kandungan Ini

Hindari juga aktivitas seperti mengangkat beban yang lebih berat dari bayi.

Di samping itu, sebaiknya kita tidak melakukan olahraga berat untuk sementara waktu, hingga luka operasi betul-betul sembuh.

2. Jangan berikan tekanan pada perut

Selain tidak mengangkat beban yang berat, Moms perlu menjaga gerakan agar tidak memberikan tekanan pada perut.

Baca Juga: Apakah Boleh Mandi Pasca Persalinan Caesar? Ini Penjelasan Dokter Kandungan Soal Hal Ini

Misalnya, batuk dan bersin secara perlahan, supaya perut tidak terlalu tegang. Hindari juga tertawa terbahak-bahak untuk menjaga luka perut tidak terbuka.

Hindari aktivitas yang terlalu sering dan memberi tekanan pada perut, misal naik turun tangga.

Bila Si Kecil berada di ruangan terpisah, pindahkan sementara ke dalam kamar.

Supaya memudahkan Moms untuk menggantinya popok atau menyusuinya tanpa perlu mondar-mandir.

PROMOTED CONTENT