Bukan Cuma Air Kelapa, Konsumsi Juga Sederet Makanan Lezat Ini Selama Hamil Agar Bayi Lahir dengan Kulit Putih Besar

Kandungan likopen pada tomat efektif untuk membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.

3. Alpukat

Alpukat salah satu buah yang juga banyak digemari dan mudah untuk dijumpai.

Baca Juga: Kulit Bayi Chelsea Olivia Mendadak Memerah, Istri Glenn Alinskie Sesali Perbuatannya karena Hal Ini: 'So Sorry'

Alpukat memiliki kandungan vitamin C dan E yang dikenal dengan sifat antioksidan.

Kandungan vitamin C pada alpukat dapat berfunsi baik untuk mengatasi masalah peradangan dan baik untuk kolagen dalam tubuh.

Kolagen inilah yang kemudian memiliki fungsi baik untuk meningkatkan warna kulit bayi.

Baca Juga: Cek Fakta: Air Kelapa Dipercaya Bikin Putih dan Bersih Kulit Bayi, Benarkah Demikian? Begini Penjelasan Ahli

4. Ikan

Ikan tuna, salmon, sarden kaya akan asam lemak dan omega-3 yang baik untuk dikonsumsi selama kehamilan.

Kandungan baik asam lemak esensial inilah yang kemudian mampu memperbaiki membran sel dan menjaga elastisitas kulit pada bayi.

Namun yang perlu digarisbawahi adalah, apapun makanan yang dikonsumsi selama kehamilan terpenting adalah melakukan diet seimbang.

Cukupi kebutuhan buah dan sayur untuk membantu mendapatkan kulit sehat dan bercaya pada bayi.

PROMOTED CONTENT