Menatap Layar Laptop Terlalu Lama Membuat Mata Sakit? Coba Redakan Ketegangan Mata dengan Sederet Cara Ini

"Turunkan tingkat kecerahan layar perangkat untuk mengurangi jumlah paparan cahaya biru, terutama selama jam-jam malam."

Selain itu, Moms dapat mempertimbangkan untuk membeli kacamata anti sinar biru.

"Mata Moms bisa menjadi sensitif terhadap lingkungan pencahayaan yang keras, termasuk cahaya biru yang berlebihan dari layar digital," kata dokter Tsai.

Hal terbaik yang dapat Moms lakukan, adalah berkonsultasi dengan dokter mata untuk mengembangkan rencana kesehatan mata yang cocok untuk Moms.

Baca Juga: Penyebab Mata Merah Pada Anak, Paling Sering Karena Dikucek Pas Tangannya Kotor

"Bahkan jika saat ini Moms tidak memakai kacamata resep, kunjungan tahunan ke dokter mata setempat sangat penting bagi semua orang,” kata dokter Tsai.

"Dokter Moms tidak hanya dapat membantu Moms menentukan pilihan terbaik untuk mengurangi ketegangan mata digital, mereka juga akan memastikan mata Moms sehat dan bekerja dengan baik.

Mereka juga dapat membantu mendeteksi tanda-tanda awal penyakit serius seperti diabetes, kolesterol tinggi, penyakit tiroid, gangguan autoimun, dan hipertensi." tutupnya.

Baca Juga: Ngeri, Bocah 5 Tahun Teteskan Lem Korea ke Matanya yang Gatal! Pelajaran Buat Orang Tua untuk Hati-hati Menyimpan Barang

PROMOTED CONTENT