Bukannya Kenyang, Mengonsumsi 5 Makanan Ini Justru Bikin Kita Tambah Lapar, Apa Saja?

Akibatnya, Moms akan mudah merasa lapar setelah mengonsumsi nasi.

Sebaiknya pilih nasi merah yang bisa membuat kenyang lebih lama.

Pasta putih

Pasta menjadi salah satu alternatif makanan pokok beberapa orang.

Baca Juga: Ternyata Ini Asupan Makanan yang Harus Moms Konsumsi Agar Pertumbuhan Gigi Anak Sejak Dini Baik dan Sehat

Sayangnya, pasta putih mengandung sedikit serat sehingga membuat mudah kembali lapar.

Pasta putih adalah sumber karbohidrat terkonsentrasi, yang bisa meningkatkan gula darah dengan cepat lalu menurunkannya.

Putih telur

Mengonsumsi putih telur memang baik untuk kesehatan.

Namun, meski banyak mengonsumsinya tak serta merta membuat kenyang.

Yang membuat cepat kenyang adalah kuning telur karena mengandung protein asam amino.

PROMOTED CONTENT